1. čas besplаtan
Profil Mirjana i njegove kontаkt podаtke su verifikovаli nаši stručnjаci
Mirjana
- Cijenа 30 BAM
- Odgovor 1 h
30 BAM /h
Kontаkt
1. čas besplаtan
- Fitnes
- Tjelesna vježba
- Razgibavanje
- Aerobik
- Zadnja loža stomak i butine
Profesorica sporta drži sate funkcionalnog treninga za djevojčice osnovne i srednje škole od kuće. U zdravom tijelu zdrav duh!
- Fitnes
- Tjelesna vježba
- Razgibavanje
- Aerobik
- Zadnja loža stomak i butine
Lokаcija časova
-
U: Žepče
-
O nastavniku koji se zove Mirjana
Završila sam Fakultet sporta i tjelesnog odgoja, a uz to sam i fizioterapeutski tehničar. Kroz svoje obrazovanje naučila sam kako tijelo funkcionira, ali ono što me najviše oblikovalo je praksa. Dvije godine sam radila u rehabilitacijskom centru, gdje sam shvatila koliko je zdravlje krhko i koliko se stvari mogu zakomplicirati kada ne brinemo o svom tijelu na vrijeme.
Nakon toga sam radila u srednjoj školi kao odgojiteljica u učeničkom domu, gdje sam imala priliku upoznati mlade ljude – njihove navike, izazove, ali i potencijal. Paralelno sam vodila treninge za djecu uzrasta 3–6 godina, kao i personalne treninge sa ženama srednje životne dobi. Rad s različitim generacijama mi je pokazao jednu važnu stvar – navike koje izgradimo na vrijeme prate nas cijeli život.
Zato vam želim prenijeti svoje znanje.
Ne zato da vam držim predavanje, nego da vam pomognem da bolje razumijete svoje tijelo, da se osjećate snažnije, sigurnije i zadovoljnije u svojoj koži. Jer ono što sada radite za sebe – ili ne radite – kasnije se itekako osjeti.
Ne moraju svi biti sportašii. Ali svatko može naučiti kako da se kreće pravilno, kako da izbjegne bol i kako da izgradi zdrav odnos prema svom tijelu.
Ako barem jedna osoba iz ovoga izvuče nešto korisno i počne drugačije razmišljati o sebi i svom zdravlju – moj cilj je ispunjen.
vidi više
O času
- Svi nivoi
- bosanski
Svi jezici na kojima je čas dostupan :
bosanski
Moj pristup temelji se na jednostavoj ideji: svaki pokret ima svoju svrhu. Ne treniramo mišiće izolirano nego cijelo tijelo kao cjelinu - kroz prirodne obrasce kretanja poput čučnja, podizanja, guranja, povlačenja i rotacije.
Veliki naglasak stavljam na tehniku i kontrolu pokreta. Kod mene se gradi stabilna baza - prvo mobilnost, ravnoteža i koordinacija - a tek onda snaga i izdržljivost.
Ne treniramo da izgledamo sposobno - treniramo da zaista budemo sposobni.
vidi više
Cijene
Cijenа
- 30 BAM
Cijene pаketa
- 5h: 150 BAM
- 10h: 300 BAM
Besplatan čas
Ovaj prvi čas koju nudi Mirjana će ti omogućiti dа se upoznаte i jаsno odredite svoje potrebe zа sljedeće časove.
- 1h
Slični nаstаvnici
Faruk
Olovo & online
- 20 BAM/h
- 1. čas besplаtan
Sanjin
Konjic & online
- 49 BAM/h
- 1. čas besplаtan
Milos
Banja Luka & online
- 20 BAM/h
- 1. čas besplаtan
Lazar
Sarajevo & online
- 10 BAM/h
- 1. čas besplаtan
Uma
Sarajevo & online
- 15 BAM/h
- 1. čas besplаtan
Aleksandar
Pale & online
- 15 BAM/h
- 1. čas besplаtan
Nebojša
Banja Luka & online
- 30 BAM/h
- 1. čas besplаtan
-
Vidi nаstаvnike fitnes
